Сайт использует cookie-файлы, чтобы сделать ваше пребывание на нем максимально удобным. Оставаясь на сайте, вы даёте свое согласие на использование cookie-файлов.
Принять

Курс «ТОП»

Телесно-ориентированная психотерапия

ЗАПИСАТЬСЯ
длительность
6 месяцев
Программа
6 Модулей
формат
Очно
Дата старта
25 сентября
О курсе
Телесно-ориентированная психотерапия — это путь к устойчивости, чуткости и внутренней опоре.
На курсе мы учимся не только распознавать свои потребности, но и бережно на них отвечать, осознавать слепые зоны и мягко с ними работать. А так же понимать и ощущать, куда двигаться дальше.
01
Вы научитесь
Слышать тело и доверять его отклику
02
Вы научитесь
Распознавать, что важно именно сейчас
03
Вы научитесь
Находить путь через напряжение к присутствию
04
Вы научитесь
Опираться не на концепции, а на живой опыт
Практикующий психотерапевт со стажем 30 лет.
Специалист в области телесно-ориентированного и процессуального подходов. Преподаватель и тренер международного класса. Член Российской ассоциации телесно-ориентированных психотерапевтов (АТОП). Автор и ведущая терапевтических и обучающих групп.
«Много лет исследуя внутренний мир человека, я не перестаю удивляться тайнам человеческой души, тем огромным силам, которые дремлют в каждом человеке до поры до времени. Меня вдохновляют люди, которым хочется узнать о себе больше, пойти дальше, чем решение своих насущных проблем и задач.»
Автор курса
Алёна сагадеева
Это обучение — про тонкую настройку себя, через которую становится возможным точное действие И поддержка других — из зрелости, а не из спасательства.
Программа курса
1 модуль
3 дня с 11:00–19:00
Чувствительность
Учимся считывать телесные сигналы, пробуем разные методы расслабления, узнаём, что тело рассказывает обо мне.
Содержание модуля
2 модуль
3 дня с 11:00–19:00
Эмоции в теле
Исследуем эмоции и границы. Учимся быть устойчивыми в конфликте, не сливаясь с другим и не закрываясь.
Содержание модуля
3 модуль
3 дня с 11:00–19:00
Опора и сила
Останавливаем борьбу с собой. Ловим состояние глубинной устойчивости, которое станет внутренней опорой.
Содержание модуля
4 модуль
3 дня с 11:00–19:00
Практика ТОП
Готовый протокол сессии и «чемоданчик» инструментов для работы с психосоматикой — для психологов и тех, кто устал лечить симптомы без причин.
Содержание модуля
5 модуль
3 дня с 11:00–19:00
Ключ к себе
Вместо «или/или» учимся выбирать «и/и». Ювелирная работа с внутренним миром без потери устойчивости.
Содержание модуля
6 модуль
3 дня с 11:00–19:00
Метанавыки тела
Мир хаотичен, а вы — нет. Техники быстрого восстановления и управления личной реальностью через изменения внутри себя.
Содержание модуля
Содержание модуля
1 МОДУЛЬ
Чувствительность
Учимся считывать телесные сигналы, пробуем разные методы расслабления, узнаём, что тело рассказывает обо мне.
  1. Что такое телесный отклик. Как с его помощью понять, чего я на самом деле хочу.
  2. Как услышать своё тело, если тебя непрерывно раздёргивают события и люди.
  3. Основные понятия, базовые принципы и опоры в ТОП.
  4. Как ощутить безопасность и наконец-то расслабиться. Знакомимся и исследуем особенности личных способов отпускать напряжения.
  5. Диагностика по дыханию. Простейший способ понять, как я себя чувствую прямо сейчас, как я живу и взаимодействую с собой, партнёром, клиентом, миром в целом. Узнаём свои особенности: реакции, установки, шаблоны.
  6. Что говорит обо мне моё тело. Первичная диагностика проблем, которые застряли в теле напряжениями, перекосами, болью.
  7. Как связаны телесные напряжения и особенности психики. Проводим диагностику и знакомимся со своим внутренним устройством.
  8. Понятие структуры и процесса в ТОП. Переводим массу полученных ощущений в понятные слова и действия.
  9. Техника безопасности в ТОП. С первых занятий учимся заботиться о себе и окружающих.
Содержание модуля
2 МОДУЛЬ
Эмоции в теле
Исследуем эмоции и границы. Учимся быть устойчивыми в конфликте, не сливаясь с другим и не закрываясь.
  1. Взаимодействия в ТОП. Как общаться с окружающими и/или работать с клиентами.
  2. Совместность и границы. Ищем и находим свои и чужие границы, учимся быть вместе, но не сливаться в одно целое.
  3. Вегетотерапия Райха. Часть первая. Теория, на которую опираемся в практических заданиях.
  4. Как проявлять и проживать эмоции. Развиваем эмоциональный интеллект: учимся распознавать свои чувства, эмоции, ощущения, телесные паттерны. Углубляем чувствование, чтобы распознавать потребности.
  5. Что делать, если обнаружили агрессию у себя или у клиента. Техника безопасности.
  6. Диагностика: как я отношусь к агрессии. Можно ли не бежать и не закрываться от неё. Вырабатываем устойчивость в конфликтах, где выражается агрессия разного рода.
  7. Как сопровождать клиента или партнера, который работает с темой агрессии.
Содержание модуля
3 МОДУЛЬ
Опора и сила
Останавливаем борьбу с собой. Ловим состояние глубинной устойчивости, которое станет внутренней опорой.
  1. Вегетотерапия Райха. Часть вторая. Теория для понимания телесных процессов.
  2. Что такое опора на себя. Как её укрепить. Прекращаем бороться с собой: винить, ругать, пугать. Восстанавливаем целостность, глубинную устойчивость и силу.
  3. Как уточнить личный и терапевтический запрос: что хочу, почему, зачем. Учимся видеть и описывать телесные процессы более чётко и понятно.
  4. Углубляем навык соотносить телесные напряжения с особенностями психики. Диагностируем тело, чтобы глубже познакомиться со своим внутренним устройством. Как исследовать внутреннее устройство партнёра, клиента. А в возможной перспективе — организации, команды и т. д.
  5. Биоэнергетика Лоуэна. Продолжаем развивать эмоциональный интеллект. Как исцелить то, что болит внутри. Как распознавать свои потребности и делать это точнее. Где в теле живут ограничивающие убеждения, внутренние препятствия, слепые зоны и другого рода напряжения, как их распаковывать и утилизировать. Учимся ловить и укреплять контакт с состояниями «потока», легкости, радости, удовольствия.
Содержание модуля
4 МОДУЛЬ
Практика ТОП
Готовый протокол сессии и «чемоданчик» инструментов для работы с психосоматикой — для психологов и тех, кто устал лечить симптомы без причин.
  1. Как организовать личную и профессиональную практику в подходе ТОП. Работа в сессии со структурой и процессом.
  2. Чем отличается личная и профессиональная практика в подходе ТОП от других психотерапевтических подходов. Что такое структура и процесс в телесно-ориентированной сессии. Психосоматика. Как работать с информацией, в том числе довербального периода.
  3. Структура сессии в ТОП. Этапы сессионной работы. Протокол, на который можно опереться.
  4. Как выстроить коммуникацию, чтобы взаимодействие с клиентом было последовательным и мягко корректирующим.
  5. Особенности работы с психосоматическим симптомом в ТОП.
  6. Можно ли скорректировать и исцелить психосоматический симптом. Как за симптомом распознать глубинную потребность и найти возможные альтернативные способы её удовлетворения.
  7. Способы и методы работы с приходящей информацией. Собираем «чемоданчик» необходимых инструментов.
  8. Современный интегративный подход в ТОП. Как работать «под задачу».
  9. ТОП в групповой терапии. Какие навыки нужны терапевту, чтобы работать с темами и запросами группы.
Содержание модуля
5 МОДУЛЬ
Ключ к себе
Вместо «или/или» учимся выбирать «и/и». Ювелирная работа с внутренним миром без потери устойчивости.
  1. Биосинтез Дэвида Боаделлы. Теория о внутренних ресурсах здоровья человека.
  2. Осваиваем навыки «ювелирной» работы с внутренним миром. Обучаемся восстанавливать и сохранять внутренний баланс.
  3. Работа с полярностями. Какой смысл они в себе несут.
  4. Как в конфликте (внутреннем, внешнем) не решать «или/или», а выбрать «и/и».
  5. Работа с временной линией. Как соединить разрозненный опыт человека, чтобы восстановить здоровое состояние его организма.
  6. Где во внутреннем мире искать контакт со временем. Как получать новый опыт: расширять палитру состояний и стратегий поведения.
  7. Что понимают под здоровьем в различных психологических парадигмах.
  8. Благодаря знакомству со своим телом, учимся замечать, осознавать и с уважением работать с причиной дисфункций, а не с их проявлением в виде напряжений и симптомов.
Содержание модуля
6 МОДУЛЬ
Метанавыки тела
Мир хаотичен, а вы — нет. Техники быстрого восстановления и управления личной реальностью через изменения внутри себя.
  1. Формирование метанавыка контакта с телом. Процессуальный подход А. Минделла в телесно-ориентированной практике.
  2. Осваиваем навыки саморегуляции, чтобы прочно стоять на ногах в современном хаотичном мире.
  3. Формируем метанавык контакта с телом. Знакомимся с понятием метакоммуникатор и разбираем процессуальный подход А. Минделла.
  4. Техники самовосстановления. Собираем инструменты быстрого реагирования на состояния, регулярной психогигиены и длительной самопомощи.
  5. Развитие телесной осознанности. Как жить, не улетая в мыслемешалку.
  6. Формируем базовые навыки для самостоятельной внутренней работы под цели и задачи.
  7. Процессуальный подход А. Минделла в телесно-ориентированной психотерапии, его возможности и расширяющий опыт. Теоретические обоснования уже полученных в программе переживаний и состояний.
  8. Как с помощью процессуального подхода управлять внутренней реальностью. Можно ли воздействовать на внешние события через изменение внутренних состояний.
  9. Подведение итогов.
для обычных людей
для психологов
Что вы получите
Для обычных людей:
Научитесь считывать телесные сигналы до того, как тревога захлестнёт.
Узнаете свои личные способы восстановления душевного равновесия и расслабления, которые реально работают.
Снизите или устраните психосоматические симптомы (аллергия, мигрень, боли в спине, холод в руках/ногах и т.д.).
Научитесь спокойно встречать агрессию (свою и чужую) в конфликтах.
Получите техники быстрой самопомощи на каждый день.

Для психологов:
Освоите готовый протокол телесно-ориентированной сессии.
Пополните арсенал инструментами для работы с психосоматикой.
Научитесь работать с агрессией клиента, не зажимаясь и не выгорая.
Поймёте, как выстроить коммуникацию в ТОП-сессии мягко и последовательно.
Сможете консультировать (индивидуально и в группе) в подходе ТОП.
  • Научитесь считывать телесные сигналы до того, как тревога захлестнёт.

  • Узнаете свои личные способы восстановления душевного равновесия и расслабления, которые реально работают.

  • Снизите или устраните психосоматические симптомы (аллергия, мигрень, боли в спине, холод в руках/ногах и т. д.).

  • Научитесь спокойно встречать агрессию (свою и чужую) в конфликтах.

  • Получите техники быстрой самопомощи на каждый день.
Для обычных людей:
Научитесь считывать телесные сигналы до того, как тревога захлестнёт.
Узнаете свои личные способы восстановления душевного равновесия и расслабления, которые реально работают.
Снизите или устраните психосоматические симптомы (аллергия, мигрень, боли в спине, холод в руках/ногах и т.д.).
Научитесь спокойно встречать агрессию (свою и чужую) в конфликтах.
Получите техники быстрой самопомощи на каждый день.

Для психологов:
Освоите готовый протокол телесно-ориентированной сессии.
Пополните арсенал инструментами для работы с психосоматикой.
Научитесь работать с агрессией клиента, не зажимаясь и не выгорая.
Поймёте, как выстроить коммуникацию в ТОП-сессии мягко и последовательно.
Сможете консультировать (индивидуально и в группе) в подходе ТОП.
  • Освоите готовый протокол телесно-ориентированной сессии.

  • Пополните арсенал инструментами для работы с психосоматикой.

  • Научитесь работать с агрессией клиента, не зажимаясь и не выгорая.

  • Поймёте, как выстроить коммуникацию в ТОП-сессии мягко и последовательно.

  • Сможете консультировать (индивидуально и в группе) в подходе ТОП.
Для обычных людей:
Научитесь считывать телесные сигналы до того, как тревога захлестнёт.
Узнаете свои личные способы восстановления душевного равновесия и расслабления, которые реально работают.
Снизите или устраните психосоматические симптомы (аллергия, мигрень, боли в спине, холод в руках/ногах и т.д.).
Научитесь спокойно встречать агрессию (свою и чужую) в конфликтах.
Получите техники быстрой самопомощи на каждый день.

Для психологов:
Освоите готовый протокол телесно-ориентированной сессии.
Пополните арсенал инструментами для работы с психосоматикой.
Научитесь работать с агрессией клиента, не зажимаясь и не выгорая.
Поймёте, как выстроить коммуникацию в ТОП-сессии мягко и последовательно.
Сможете консультировать (индивидуально и в группе) в подходе ТОП.
01
Курс подойдёт
Тем, кто хочет глубже понимать себя и других.
02
Курс подойдёт
Тем, кто работает с людьми: психологам, телесным практикам, помогающим специалистам.
03
В стоимость входит
Тем, кто в поиске бережной, профессиональной переподготовки с вниманием к телу и реальности.
Формат
Курс состоит из шести трёхдневных модулей
Каждый модуль — это полное погружение: теория, практика, телесная диагностика, упражнения и супервизии.
01
Расписание
Занятия проходят с 11:00 до 19:00 по пятницам, субботам, и воскресеньям.
02
Организация
Поддержка между модулями — в чатах и практических встречах.
03
Документы
После прохождения всех этапов — удостоверение о повышении квалификации гос. образца на 300 часов
04
Преимущества
Выпускники могут быть рекомендованы для работы с клиентами.

Курс «ТОП»

Телесно-ориентированная психотерапия

Записаться
Новосибирск
При ранней подаче заявки и бронировании места
35.000 р.
При оплате на месте
40.000 р.
Москва
При ранней подаче заявки и бронировании места
42.000 р.
При оплате на месте
49.000 р.
Стоимость

Отзывы участников моих программ